Курс для самопознания и самовыражения.

Курс состоит из 11 уникальных занятий, каждое из которых рассматривает определенный спектр эмоциональных состояний и позволяет раскрыть их через искусство.

Для кого: для тех, кто стремится к глубокому пониманию и выражению себя через искусство и творчество.

Ведущий курса — Светлана Бутенко, дипломированный психолог, арт-терапевт, член Ассоциации арт-терапевтов г. Санкт-Петербурга. Ведет частную практику 15 лет.

Что участники получат на курсе:
— Самопознание: научатся лучше понимать свои эмоции, мысли и внутренние конфликты через творческий процесс.

— Развитие самовыражения: участники будут выражать себя через различные художественные формы, такие как живопись, рисование, лепка и другие виды творчества.

— Эмоциональное освобождение: курс позволит участникам выразить скрытые или подавленные эмоции через искусство, что поспособствует психологической разгрузке.

— Стресс-релиф: участники научатся справляться со стрессом и тревогой, используя творческие методы как способ релаксации.

— Поддержка психологического здоровья: курс содействует улучшению общего психологического благополучия участников, помогая им находить новые способы самовыражения и решения проблем.

— Групповая поддержка: участники получат возможность общаться с единомышленниками и получать поддержку от других участников курса.

— Творческий рост: помощь в развитии творческих способностей и навыков, которые могут быть полезны в повседневной жизни

Тема «Динамика-Статика».

Тема поможет раскрыть суть отношения к себе, другим, миру. С помощью техники «лепка тела» участники прочувствуют свои переживания относительно разных ситуаций в жизни и посмотрят на них со стороны, как «стоп кадр», а потом увидят, как чувства переходят в другие состояния. На занятии участники познакомятся с элементами перформанса, а также с понятием «предметная скульптура», которые позволят побыть в разных ролях жизни: наблюдатель (статика) и участник процесса (динамика), взглянуть на ситуацию с двух сторон, увидеть, как динамика может выглядеть в статике, или наоборот, статика в динамике.